Se você está se preparando para ficar em forma no Carnaval, não pode deixar de lado uma vida saudável, com exercícios físicos diários e uma boa dieta para emagrecer. Além disso, existem receitas poderosas que podem ser suas aliadas para desinchar a barriga em pouco tempo. Confira como preparar um chá poderoso que ajuda a diminuir medidas se tomado diariamente.
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Ingredientes
- 5 cm de gengibre
- 1 xícara de sene
- 1 xícara de erva cidreira
- ½ xícara de camomila
Modo de preparo
Reserve o gengibre e ferva os demais ingredientes em um litro de água durante meia hora. Depois de ferver, adicione o gengibre ralado.
Ao terminar, cubra com uma toalha de tecido até esfriar. O chá pode ser consumido quente ou frio.
Dica
Para dar um gostinho a mais, acrescente folhas de hortelã dentro do chá.
