Versões fit de sobremesas e petiscos tradicionais são excelentes opções para evitar o ganho de peso e não sofrer com o sentimento de privação na dieta. Se você é fã do clássico biscoito de polvilho, saiba que pode fazer em casa uma variação leve, com poucos ingredientes e que fica pronto em menos de 20 minutos. Confira a receita indicada pela nutricionista Patricia Davidson Haiat, em seu perfil no Instagram:
Biscoito de polvilho fit
https://www.instagram.com/p/BUAh8EAAZJz/
Ingredientes:
- 1 ovo
- 3 xícaras (chá) de polvilho azedo
- 100ml de óleo de coco sem sabor
- 100ml de água
- ½ colher (sopa) de sal rosa
Modo de preparo:
Misture o polvilho, o ovo, o óleo e o sal. Acrescente a água e mexa até virar uma massa homogênea. Forme rosquinhas ou palitos e leve ao forno pré-aquecido a 180° por aproximadamente 15 minutos.
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