Quem não gosta de sucos detox e chás pode apostar nas águas saborizadas para, além de se hidratar, aproveitar os benefícios de frutas e raízes poderosas para a dieta e para a manutenção da saúde.
Receita de água com gengibre e limão
É possível fazer diferentes combinações para aromatizar jarras de água com flores e frutas. Na hora de preparar, priorize as garrafas transparentes, que chamam atenção visual para que você seja estimulado a beber. Uma opção famosa por acelerar o metabolismo e aumentar a imunidade é a água com gengibre e limão.
Gengibre
Termogênico natural, ele acelera a queima de gordura e é um poderoso desintoxicante. A raiz ainda é responsável por ajudar o corpo a digerir e absorver mais da nutrientes, o que pode promover a perda de peso.
Limão
O limão é conhecido pelo seu alto teor de vitamina C e flavonoides antioxidantes, o que lhe confere um papel importante na desintoxicação e defesa imunológica do nosso organismo.
A mistura do gengibre com limão é poderosa para fortalecer a saúde e eliminar gordura abdominal. Tudo porque o gengibre é um termogênico natural que acelera a queima de gordura e o limão é um desintoxicante natural que limpa o organismo. Ambos podem trazer melhorias à saúde e ao bem-estar.
Abuse das jarras aromatizadas com rodelas da fruta e outras folhas e flores, como hortelã e rosa. Se quiser variar, use cubos de gelo colorido feito de suco e outras frutas naturais (manga, melancia, kiwi e uva). Para aumentar ainda mais o sabor, deixe-a descansar por algumas horas na geladeira.
Benefícios das águas saborizadas
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