Os sucos podem ser poderosos aliados à saúde e ao bem-estar. Desde sucos desintoxicantes até receitas para combater a anemia e o envelhecimento. Contudo, às vezes, o dia pede uma energia extra. Nessas horas, os sucos energéticos são uma maneira natural e saborosa de recarregar as energias.
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Suco de banana com linhaça
Bata no liquidificador:
- ½ maçã
- 1 banana
- Um punhado de salsinha
- 1 colher de linhaça
- 1 colher de gérmen de trigo
- Água de coco
Beba em seguida.
Suco de abacaxi com couve
Bata no liquidificador:
- 2 fatias de abacaxi
- 2 folhas de couve
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- Água
Beba em seguida. cios chá mate contra colestero l e mais