Apenas cinco meses após ter dado à luz seu segundo filho, Ace, a atriz e cantora americana Jessica Simpson já desfila um corpão de dar inveja. Apesar de afirmar que não tem pressa para emagrecer, pois esse é um processo lento que deve ser pensado semana a semana para não acabar em frustrações, ela tem um segredinho para alavancar a perda de peso: os smoothies.
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Segundo o site da revista americana Women’s Health, Jessica mantém uma rotina de exercícios, malhando quatro vezes por semana e usando um pedômetro para registrar 12 mil passos por dia, o que represen, ta aproximadamente 10 km. Para completar, ela troca algumas refeições por smoothies, bebidas pouco calóricas, refrescantes e nutritivas, ideais para quem está de dieta.
Confira as duas receitas que fazem parte do dia a dia da cantora.
Receitas para emagrecer da Jessica Simpson
Jessica investe no green smoothie para emagrecer. Crédito: Thinkstock
Green smoothie
- Espinafre
- Uvas
- Pera
- Abacate
- Iogurte desnatado
- Suco de limão
- Gelo
Maxwell mocha smothie
Leva o nome da primeira filha de Jessica
- Whey protein
- Chia
- Café expresso
- Adoçante stevia
- Gelo
