Saiba como prevenir as doenças bucais mais comuns
Muitas pessoas têm o hábito de ir ao dentista apenas quando algum problema aparece e iniciam um tratamento quando poderiam ter feito uma prevenção. Cárie, gengivite, periodontite e bruxismo são os problemas na saúde bucal que mais levam as pessoas aos consultórios, mas que podem ser evitados com cuidados simples.
Com o passar do tempo, essas doenças podem deixar os dentes sensíveis e, em casos mais graves, levar à sua perda.
Cárie, gengivite e periodontite
A cárie nada mais é do que a destruição do dente devido à ação de bactérias. Quando ingerimos alimentos ricos em açúcares e não eliminamos os resíduos, favorecemos a proliferação das bactérias, que, ao digerirem esses restos, liberam um ácido capaz de corroer a estrutura do dente. Cáries são bastante comuns em crianças, mas podem aparecer em todas as idades.
Já a gengivite acontece quando a placa bacteriana fica concentrada entre a base do dente e a gengiva, irritando o tecido e provocando a inflamação. Se não for tratada adequadamente, a gengivite pode evoluir para a periodontite. Nessa doença, a inflamação passa a atingir não apenas o tecido gengival, mas também a estrutura óssea que dá suporte aos dentes. Em estágios avançados, a periodontite pode levar à perda do dente.
Boca de uma pessoa. (Crédito: Kamal Hoseinianzade/Unsplash)
O cirurgião-dentista Hélio Dutra (CRO SP 32.448) explica que a prevenção desses três problemas bucais é a mesma. “Todas essas doenças estão associadas à falta de higiene. A prevenção acontece diariamente, com o uso correto do fio e da escova”, afirma. Apesar de ser um ato cotidiano, nem todas as pessoas sabem escovar os dentes corretamente. Na dúvida, procure um especialista.
Bruxismo
Ranger os dentes ou apertá-los durante o sono é um problema comum entre os adultos, principalmente entre aqueles que levam uma vida estressante. O especialista explica que estresse do dia a dia é a principal causa do bruxismo, por isso, controlar a tensão é uma forma de prevenir este distúrbio. Praticar atividades físicas é uma forma saudável de canalizar o nervosismo e ir dormir mais tranquilo. Que tal começar hoje mesmo? Assim, você desconta a tensão no tênis da academia e não nos seus dentes.
