A laranja-amarga, também conhecida como laranja-da-china e azeda, é rica em vitaminas e minerais benéficos para a saúde, mas a fruta é conhecida principalmente por ser um remédio natural para queimar gordura.
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Além disso, a casca da laranja é constituída por uma substância chamada sinefrina, que acelera o metabolismo e também a queima de gorduras, principalmente na região abdominal.
Como consumir
Para usufruir dos benefícios da laranja-amarga, opte pelo chá da fruta ou também pelo extrato seco da laranja, encontrado em farmácias de manipulação.
Receita de chá de laranja-amarga
Ingredientes
• Cascas de 3 laranjas
• 1 litro de água
• Mel ou açúcar mascavo para adoçar
Modo de preparo
Adicione as cascas à água e espere ferver. Deixe descansar por 10 minutos, com uma tampa cobrindo o recipiente.
