Chá de hortelã ajuda na digestão e combate a insônia

por | jun 30, 2016 | Alimentação

Feito a partir de ramos e folhas da planta Mentha piperita, o chá de hortelã traz benefícios à saúde que vão além do seu aroma e sabor característico.

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As folhas de hortelã também podem ser utilizadas para aliviar a coceira provocada pela picada de insetos, basta amassar algumas e colocar sobre a região afetada.  O perfume próprio da planta ajuda a espantar as formigas de casa. É só fazer um caminho nas janelas e portas.

Benefícios

Conheça os outros benefícios do chá de hortelã e deixe que ele faça parte do seu dia a dia.

  • Ajuda a combater vírus e bactérias
  • Atua no tratamento de doenças respiratórias
  • Melhora o hálito
  • Contribui para reduzir cólicas e dores estomacais
  • Indicada em casos de diarreia
  • Aumenta a sensação de bem-estar
  • Diminui o extresse