Com apenas algumas gotinhas por dia, você pode aproveitar muitos benefícios
Os tratamentos naturais estão ganhando ainda mais força e fazendo relembrar as dicas que nossas avós sempre tinham na manga, não importava o sintoma. O óleo de orégano, por exemplo, tem ação antibacteriana, antisséptica e antifúngica. Por isso, tê-lo em casa pode ser de grande serventia.
No entanto, você não precisa gastar muito para comprar o seu. Com a receita da nutricionista Cláudia Souza, você pode fabricar o seu próprio óleo sempre que precisar.
Receita de óleo de orégano caseiro
Ingredientes:
- 25g de orégano seco(de boa qualidade)
- 150ml azeite extra virgem ou outro
Modo de preparo:
Coloque uma panela com água para ferver e posicione um pote de vidro para fazer um banho-maria. Certifique-se, contudo, de que a água não encoste no pote. Então, acrescente o orégano e o azeite no recipiente de vidro e deixe o óleo extrair os nutrientes da erva por 30 minutos. Atente-se apenas para que o azeite não ferva.
Depois, basta colocar a mistura em um voil e aperte para extrair o máximo de óleo. Guarde-o em um vidro escuro, de preferência com conta-gotas, e longe da luz por até 6 meses.
A sugestão da nutricionista é consumir de 4 a 5 gotas diluídas em água 1 vez ao dia ou conforme orientação. Já para uso tópico, dilua 1 gota em óleo carreador como azeite ou óleo de coco, por exemplo.
É importante destacar que não se trata de um óleo essencial, mas de um óleo que pode ser ingerido. Você pode usá-lo para combater fungos, bactérias e parasitas, aliviar dores musculares e articulares, diminuir a coceira de picadas de insetos e ajudar no tratamento da candidíase.