Pedro Andrade revelou que faz três ciclos anuais da dieta do alho; saiba os benefícios!
Recentemente, Pedro Andrade contou aos seguidores que começou seu terceiro ciclo anual de alho em jejum.
Nutrólogo e namorado de Sandy, ele explicou como a dieta funciona, além dos benefícios e propriedades medicinais do alimento, afirmando que ele é “um verdadeiro remédio”.
Dieta do alho em jejum: benefícios
De acordo com a postagem de Pedro Andrade, o alho conta com propriedades antifúngicas, antibacterianas, antiparasitárias e ajuda na diminuição da pressão, já que promove uma melhora do fluxo sanguíneo.
Além disso, o alimento contém uma molécula parecida com a N-Acetil-Cisteína (NAC), que estimula enzimas com efeitos detoxificantes, antioxidantes e antiinflamatórios.
“O alho é um verdadeiro remédio. Ao invés de comprar NAC nas farmácias, você pode usar o alho da feira”, aconselhou o médico.
Como fazer?
Pedro costuma fazer a dieta três vezes ao ano, durante 60 dias. Ele grelha vários dentes de alho por um minuto com azeite – para ajudar no gosto -, de uma só vez, e deixa o restante separado para a semana. Em seguida, ele amassa e consome em jejum um por dia.
“Se ingerirmos junto com os alimentos, ele perde parte das propriedades medicinais por competir com outros nutrientes a absorção”, explicou.