Há muitas dúvidas sobre quando se considera pressão alta ou pré-hipertensão – e, abaixo, Tá Saudável responde às principais, incluindo polêmicas acerca dos valores 120 por 70 mmHg (ou 12 por 7)
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a hipertensão é uma das grandes causas de morte prematura em todo o mundo. Estima-se que quase metade dos adultos tenham essa condição sem saber, e é aqui que fica a importância de acompanhar os valores da pressão arterial. Mas, afinal, o que é pressão alta? Pressão 12 por 7 já é alta?
Tire abaixo suas dúvidas sobre quando se considera a pressão alta e quais as recomendações para cada intervalo de pressão arterial, incluindo 12 por 7, 13 por 8 e 14 por 9.
Hipertensão: o que é e quais os riscos de ter pressão alta?
A hipertensão é uma condição em que a pressão exercida pela circulação do sangue nos vasos sanguíneos é alta. Isso pode ou não gerar sintomas – mas mesmo quando o quadro é assintomático, há aumento do risco cardiovascular. Isso significa que pessoas hipertensas estão mais propensas a complicações como:
- Infarto;
- Insuficiência cardíaca;
- Derrame;
- Morte súbita.
Entre os fatores que aumentam as chances de se desenvolver pressão alta, é possível citar:
- Hábitos alimentares inadequados (especialmente com excesso de sódio);
- Obesidade;
- Histórico familiar de hipertensão;
- Consumo excessivo de álcool;
- Sedentarismo;
- Avanço da idade.
Quando se considera pressão alta?
Sociedades médicas pelo mundo têm diferentes diretrizes a respeito de temas relacionados à saúde. No caso da hipertensão, no entanto, é consenso que se considera pressão alta medições iguais ou superiores a 140/90 mmHg. Isso significa que a pressão de 14 por 9 ou superior configura hipertensão.
Além disso, a OMS afirma ainda que, para que o diagnóstico seja confirmado, é preciso fazer medições em dois dias diferentes e constatar uma pressão sistólica (máxima) igual ou maior de 140 mmHg, e diastólica (mínima) igual ou maior que 90 mmHg em ambas.
Pressão 12 por 7 ou 12 por 8 é alta?
Algo que costuma gerar divergência entre autoridades médicas em diferentes países é o critério de pré-hipertensão. Em 2024, por exemplo, a Sociedade Europeia de Cardiologia gerou comoção ao categorizar como “pressão elevada” medições a partir de 120 por 70 (12 por 7). Segundo Luiz Bortolotto, cardiologista do InCor e Diretor da Unidade de Hipertensão da instituição, isso levou muitos ao pronto-socorro sem necessidade.
Conforme explica o médico do Instituto do Coração do HCFMUSP (Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo), o primeiro problema está no nome da categoria. O termo “pressão elevada” foi empregado como sinônimo de “pré-hipertensão”, mas, no Brasil, ele é entendido como sinônimo de “pressão alta”.
Isso, segundo ele, fez muita gente achar que, a partir dessa diretriz, médicos estariam considerando 12 por 7 como uma medição de hipertensão – o que não é real nem na Europa, nem no Brasil.
O segundo problema, conforme comenta o médico a Tá Saudável, está nos valores. “Não há evidências para valores de pressão com cortes muito baixos, principalmente a diastólica (mínima) em 70. É uma questão polêmica”, declara o especialista, explicando o que deve fazer uma pessoa que tem medições de pressão 12 por 7 constantes.
“Essas pessoas devem procurar pelo menos uma vez por ano um médico para acompanhamento, confirmação, orientação. Ela precisa adotar hábitos saudáveis, como comer com pouco sal, controlar o peso, controlar o estresse e praticar atividade física regular”, diz ele, frisando que, com essa medição, não há motivo para preocupação, e sim para um acompanhamento normal.
Valores de pré-hipertensão e pressão alta não incluem 12 por 7
Conforme explica o especialista, medições iguais ou superiores a 130 por 80 mmHg (13 por 8) configuram pré-hipertensão. Pessoas que apresentam medições assim constantemente devem ficar em alerta e buscar acompanhamento médico. Isso porque a hipertensão é algo evolutivo: uma pessoa não passa de pressão normal para pressão alta sem antes apresentar evolução gradual dos valores.
Em alguns casos, de acordo com avaliação médica, é possível que pessoas nesse grupo já passem a utilizar medicamentos. Tudo depende de exames específicos e consideração do risco cardiovascular do paciente, e a utilização de medicamentos não exclui a necessidade de ter bons hábitos alimentares, fazer controle de peso e praticar atividade física regularmente.
Já medições iguais ou superiores a 140 por 90 mmHg (14 por 9), configuram pressão alta. Essas pessoas devem ter acompanhamento médico ainda mais frequente e, em geral, fazer uso de medicamentos.
