As quedas na terceira idade são frequentes e aumentam com o passar dos anos, mas não podem ser negligenciadas e tratadas como “normais”. De acordo com a terapeuta ocupacional Tatiana Couto, um tombo por semestre já caracteriza o idoso como “caidor”.
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Problemas de visão, ambientes não preparados para receber o idoso e fraqueza muscular, comum após os 40 anos, são os principais motivos que levam os idosos ao chão.
Quedas em idade avançada, por mais simples que pareçam, podem resultar em fraturas graves, demandando longo tempo de recuperação e fisioterapia. Contra isso, o melhor remédio é a prevenção.
Para evitar as quedas:
– utilize tapetes de emborrachados no banheiro ou no restante da casa;
– use sapatos com solado antiderrapante;
– mantenha um abajur ou interruptor ao lado da cama e garanta que a casa esteja bem iluminada
– não deixe objetos nos degraus ou espalhados pelo caminho;
– coloque barras no banheiro para a segurança e elevar o vaso sanitário;
E não se esqueça: consultar o geriatra e o oftalmologista periodicamente é essencial.
Já que o assunto é precaução, que tal checar a quantas andam os seus cuidados no trânsito?
