Com a eminente chegada do verão, não é de estranhar que continuemos procurando alternativas que nos ajudem na perda de peso. Se bem é verdade que ainda falta para o verão, cada vez está mais perto. Emagrecer requer força de vontade, disciplina e muita coragem; mas sempre é bom saber que tipo de ajudas extra podemos ter.Hoje vamos ver como o Feno-grego auxilia neste combate ao sobrepeso reduzindo o apetite.
O Feno-grego é uma planta digestiva que está associada ao melhor funcionamento do sistema digestivo, e que em esta ocasião mostra suas propriedades para reduzir p apetite em pacientes, o qual faz com que esta mesma planta possa ser usada em programas de emagrecimento.
A Universidade de Minnesota trabalhou com 18 pessoas obesas com uma idade média de 32 anos. Deram-lhes entre 4 e 8 gramas de extrato de feno-greco no café da manhã, e pediram-lhes que enchessem um questionário com seus níveis de fome, saciedade e consumo conseguinte de alimentos 3.5 horas após o desjejum.
Após isto, o análise provou que o feno-greco permite reduzir o apetite, ajudando a seguir uma dieta de forma mais rigorosa e evitando as ingestões fora de hora.
