Uma das melhores formas de prevenção da asma é fazer um rigoroso controle ambiental, principalmente dentro de casa. Veja algumas dicas de como evitar as crises:
Evite animais domésticos que tenham pêlos ou penas – como cães, gatos e pássaros.
Evite artigos domésticos que possuam penas, como travesseiros e cobertas e almofadas.
Lave a roupa de cama em água quente toda semana.
Embrulhe colchões, travesseiros e estrados da cama com plástico.
Evite cortinas e tapetes.
Procure lavar e arejar, sempre que possível, roupas que ficam muito tempo guardadas.
Mantenha a casa sempre limpa e arejada.
Evite manter bichos de pelúcia e livros empilhados no quarto, para evitar acúmulo de poeira.
Durante as estações com maior concentração de pólen, o melhor é manter as janelas fechadas.
Não fume e não permita o fumo dentro de casa.
